孕期食谱

孕期食谱

泰国试管婴儿促排期间如何利用饮食工作提升促排效果与卵子质量?

标签: 发布日期:2018年11月03日 浏览:90

  对于做泰国试管婴儿的夫妻来说,试管开始进周后的第一个动作就是促排,这个环节决定着治疗后期是否有可以移植的胚胎。那么除了医生开始患者的针剂之外,患者自身做好哪些工作同样可以增加促排的效果和卵子的质量呢?

  第一、要有足够的蛋白摄入,适当增加一些高蛋白食物,如牛奶、豆浆、鱼、虾等。

  第二、尽量保证充足的睡眠时间,按时休息。如睡眠欠佳,可以在睡前饮用牛奶,热水泡脚等促进睡眠。

  第三、保持衣着宽松,尽量穿棉质内裤,勤换洗,避免因用药后阴道分泌物增加引起的不适,预防感染发生。第四、在促排卵后不要剧烈运动,静养为主。

  1、食疗注意事项:
  (1)多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如:牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪肉。
  (2)喝的:红糖姜水(热喝)、牛奶、黑豆浆、安利蛋白粉
  (3)补充雌激素的:黑豆每天吃
  (4)维生素类:维生素E、安利倍力健、安利B族、叶酸

   2、移植后增加防止腹水的食疗方法:
  (1)杜仲陈皮水。杜仲和陈皮约1;1,还可加枸杞和红枣煮水喝,可以一直喝到移植前。杜仲利水、安胎的的功效。
  (2)多饮用冬瓜水、橙汁(纯橙汁比较好)、西瓜等利尿的饮品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右),吃易消化的食品、鲫鱼汤、汤面、粥、素陷包子等,防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。
  (3)早点:黑豆浆、鸡蛋、安利蛋白粉、玉米、全麦面包片夹奶酪肠、红糖生姜水(经期热喝)
  (4)中晚:豆腐鲫鱼汤、西红柿炒鸡蛋、白灼虾、油焖大虾、清蒸鲈鱼、红烧海鱼、溜肝尖、小葱皮蛋豆腐、西红柿炖牛腩、小炒牛肉、乌鸡汤、葱烧海参、冬瓜汤、肉沫烧豆腐、家常豆腐、青椒炒鸡蛋、鸡蛋韭菜、韭菜墨斗鱼、炭烧生蚝、黄豆炖猪蹄、海带鲜虾汤、各类蔬菜(每天必须吃)

  3、身体注意事项:
  (1)促排期间不能熬夜,熬夜不利于卵泡和内膜的生长,早睡早起。
  (2)月经干净后泡脚,水要没过小腿,30分钟,直到移植前一晚。
  (3)保持愉快心情,情绪稳定,不要生气,发脾气,大喊大叫。一定要保持平和的情绪,不要着急,不要生气。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大,人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎,这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。

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