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做泰国第三代试管婴儿周期应该多走走路

标签: 发布日期:2018年12月10日 浏览:95

做泰国第三代试管婴儿周期应该多走走路

在试管婴儿疗程中,有些女性朋友担心过量的活动会导致失败,所以除了去医院外就一直躺着。其实这种行为并不可取,适当的运动不仅不会对治疗产生影响,反而对胎儿有利。所以各位在试管周期中的朋友们,应当适当进行一些较轻松的运动,而最合适的运动方式就是散步。

步行的好处
步行可以缓解焦躁不安的情绪,调整身体状况,减轻恶心、呕吐,培养体力有利于分娩。妊娠期间积攒体力会增强分娩的信心,还可以防止妊娠肥胖症的发生,有意睡眠,预防腰痛,加速产后恢复等。

每天宜走距离
以每天6000~7000步为标准,孕妇步行时间最好是40分钟左右,距离约有4千米,按这样的程度,孕妈妈体力应当能达到,每天可以步行往返到2千米远处。

恒心国际提醒您注意事项:
1、阴道有出血;手脚肿胀;腹部发胀及其他不宣出行的情况。
2、不要沿着公路边上散步,因为公路上车辆流动量大,所排放的尾气中所含的废气严重影响到人的健康,此外,公路边高分贝的噪声,对孕妇母体和胎儿都是不利的。散步地点,最好选择空气洁新的公园、郊区、林丽绿地和清净的水面或湖泊边为佳。
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